吃什么可以降低血糖

吃什么可以降低血糖呢？在固体饮料OEM代加工产品中什么样的产品对降低血糖有帮助呢？下面德州健之源小编结合药食同源食品的相关知识，跟大家一起寻找一下药食同源食品中，具有降低血糖功能的食品。

药食同源食品，大部分是我们日常生活中经常作为食物原材料的一些食品，安全性自然没问题，因为属于药食两用食材，功效也很突出。经常作为固体饮料OEM代加工的原料使用。在养生保健方面，使用这类食材安全，无副作用。通过调节平时的饮食习惯，达到养生保健的效果岂不快哉！

山药，平日里的常用蔬菜之一，可蒸、可炒、可煲汤。山药属于药食同源类，是传统的补益型中药材，含有丰富的营养物质和活性成分。

山药的营养成分：

山药的主要营养成分，存在于它的黏液中，主要是甘露蔗糖和黏蛋白。除此以外，山药还含有淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质、维生素C等营养成分以及多种微量元素。平时，大家都知道山药的营养价值很高，具体的营养成分可能都不知道。经小编这么讲解，您是不是觉得小小的山药，营养如此丰富有些意外呢？

山药的功效与作用：

上面跟大家分享了山药的营养成分，那么山药有什么功效与作用呢？

（1）健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
       （2）滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
       （3）益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
       （4）降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。吃什么可以降低血糖在这里有了答案。
       （5）延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药的功效与作用，对于中老年人来说，是大有益处的。平日多食山药，既能很好的保证消化系统的良好状态，又能降低血糖，一举多得。不仅如此食用方法还很方便。

在固体饮料OEM代加工产品中，代餐粉系列经常会用类似山药的一些药食同源类食材。通过天然的食材，补充人体的所需，不仅食用方便，功效还很好。

德州健之源生物科技有限公司，致力于固体饮料OEM代加工产品研发，对于吃什么可以降低血糖，积累了丰富的配方。产品涵盖药食同源食品和新资源食品。是山东保健食品代加工的源头企业。

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